黄芳老师的88天女神长高计划在社交媒体上引起了轰动。她的理念是通过科学合理的饮食和运动,帮助女生们实现健康增高。黄芳老师本人也是一位身高超过170厘米的优秀女性,她说:“身高不仅仅是遗传和年龄的问题,更是一个生活方式的体现。”在这个计划中,黄芳老师为每个参与者制定了个性化的饮食和运动计划。她要求参与者每天保证充足的睡眠时间,同时每天坚持进行适量的运动。此外,黄芳老师还为参与者提供了一些营养丰富的健康食谱,让她们在饮食方面更加科学合理。参与者们都倍感惊喜,她们在计划中逐渐找到了自信和美丽。她们的身高逐步增长,同时也收获了更多的健康和美丽。黄芳老师的88天女神长高计划不仅仅是一个简单的健身计划,更是一种生活态度的体现。她通过自己的努力和经验,帮助更多的女生实现了健康增高的梦想。在她的帮助下,女生们不仅能够拥有高挑的身材,更能够拥有健康美丽的人生。
课程目录
001.呼吸模式调整.mp4
002.88天长高计划-第1节.mp4
003.88天长高计划-第2节.mp4
004.88天长高计划-第3节.mp4
005.88天长高计划-第4节.mp4
006.88天长高计划-第5节.mp4
007.腿型矫正-第1节:足弓建立.mp4
008.腿型矫正-第2节:腿部松解.mp4
009.腿型矫正-第3节:骨盆前倾.mp4
010.腿型矫正-第4节:o型腿.mp4
011.腿型矫正-第5节:X型腿.mp4
012.腿型矫正-第6节:小腿外翻.mp4
013.长腿训练-第1节.mp4
014.长腿训练-第2节.mp4
015.长腿训练-第3节.mp4
016.长腿训练-第4节.mp4
017.长腿训练-第5节.mp4
018.长腿训练-第6节.mp4
019.长腿训练-第7节.mp4
020.长腿训练-第8节.mp4
021.长腿训练-第9节.mp4
022.长腿训练-第10节.mp4
023.长腿训练-第11节.mp4
024.长腿训练-第12节.mp4
025.长腿训练-第13节.mp4
026.腹压训练-第1节.mp4
027.腹压训练-第2节.mp4
028.腹压训练-第3节.mp4
029.腹压训练-第4节.mp4
030.腹压训练-第5节.mp4
031.腹压训练-第6节.mp4
032.腹压训练-第7节.mp4
033.腹压训练-第8节.mp4
034.腹压训练-第9节.mp4
035.腹压训练-第10节.mp4
036.长脖子-第1节.mp4
037.长脖子-第2节.mp4
038.长脖子-第3节.mp4
039.长脖子-第4节.mp4
040.长脖子-第5节.mp4
041.长脖子-第6节.mp4
042.长脖子-第7节.mp4
043.长脖子-第8节.mp4
044.长脖子-第9节.mp4
045.长脖子-第10节.mp4
046.背肌训练.mp4
047.全身追高计划 - 全身延展.mp4
048.全身追高计划 - 小腿外翻(右).mp4
049.全身追高计划 - 长腿训练(右).mp4
050.全身追高计划-胯部回正.mp4
051.全身追高计划-长小腿.mp4
052.全身追高计划 - 大长腿.mp4
053.全身追高计划 - 上肢训练.mp4
交易流程
发货方式
1、自动:在上方保障服务中标有自动发货的商品,拍下后,将会自动收到的商品获取(下载)链接;
交易周期
1、教程默认交易周期:自动发货商品为1天,买家有1次额外延长3天交易周期的权利;
2、若上述交易周期双方依然无法完成交易,任意一方可发起追加周期(1~60天)的请求,对方同意即可延长。
注:买家购买后,请注意及时对购买的资源进行检查,以免过了交易周期。
退款说明
1、描述:教程描述的内容(含标题)与实际教程不一致的(例:描述PHP实际为ASP、描述的内容实际缺少、视频过于模糊,文档乱码不可读等);
2、演示:源码类,有演示站时,与实际源码小于95%一致的(但描述中有"不保证完全一样、有变化的可能性"类似显著声明的除外);
4、收货:买家无法成功转存到自己网盘上,买家下载后,不能解压或解压出来的内容与商品描述的内容不一致。
5、其他:如质量方面的硬性常规问题等。
注:经核实符合上述任一,均支持退款。
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