课程详细目录：

线上创造4-1：分享觉察体验等，自我接纳冥想练习等（220424）_ev.mp4

线上创造4-2：分享觉察体验，觉察练习，自我接纳冥想等（220507）_ev.mp4

线上创造4-3：分享觉察体验，自我接纳冥想练习等（220511）_ev.mp4

线上创造4-4：分享太傻的肉丸、集体自我接纳冥想等（220521）_ev.mp4

线上创造4-5：分享觉察体验，集体回到当下冥想等（220528）_ev.mp4

线上创造4-6：关于自我接纳、绝望驱动、自我接纳集体冥想等（220605）_ev.mp4

线上创造4-7：关于放下和自我压抑，自我接纳冥想练习等（220611）.mp4

线上创造4-8：分享觉察体验，自我接纳冥想练习等（220618）.mp4

线上创造4-9：分享生活体验，自我接纳冥想练习等（220625）.mp4

线上创造4-10：分享觉察体验，自我接纳冥想练习等（220702）.mp4

线上创造4-11：分享觉察体验，集体自我接纳冥想等（220709）.mp4

线上创造4-12：分享觉察、生活体验，自我接纳冥想练习等（220716）.mp4

线上创造4-13：分享觉察体验，自我接纳冥想练习等（萌萌家）.mp4

线上创造4-14：关于戒撸，自我接纳冥想练习等（220730）.mp4

线上创造4-15：关于匮乏感、释放冥想练习等（220806）.mp4

线上创造4-16：分享和觉察体验、释放冥想练习（220813）.mp4

线上创造4-17：分享觉察体验，释放冥想练习（220820）.mp4.mp4

线上创造4-18：分享生活体验，释放冥想练习等（220827）.mp4

线上创造4-19：关于和女生聊天。释放冥想练习等（220903）.mp4

线上创造4-20：分享觉察体验，释放冥想练习等（220912）.mp4

线上创造4-21分享觉察体验，释放冥想练习等（220917）.mp4

线上创造4-22：分享生活体验，释放冥想练习等（220924）.mp4