八段锦：古法养生补元气，摆脱亚健康

八段锦：古法养生补元气，摆脱亚健康

课程信息

独家融合垫上禅柔、道家太极、脉轮瑜伽等多元健身元素的八段锦。

课程目录

├── 1-文武元气八段锦：培元补气，告别亚健康!.mp4 21.01M

├── 2-流传千年八段锦入门基本功：手型、步伐、呼吸讲解.mp4 26.66M

├── 3-第一式活肩颈：两手托天理三焦.mp4 119.67M

├── 4-第二式正体态：左右开弓似射雕.mp4 88.64M

├── 5-第三式瘦全身：调理脾胃须单举.mp4 100.24M

├── 6-第四式疏肝经、活脊柱：五劳七伤往后瞧.mp4 97.20M

├── 7-第五式调心经、安心神：摇头摆尾去心火.mp4 93.96M

├── 8-第六式【两手攀足固肾腰】：腰部俯仰的作用和方法.mp4 90.33M

├── 9-第七式调肝气、活气血：攒拳怒目增气力.mp4 106.25M

├── 10-第八式养内脏、强健体：背后七颠百病消.mp4 88.85M

├── 11-回春抗老：文八段锦1-8式完整体式串联.mp4 125.65M

├── 12-养足精气：武八段锦1-8式完整体式串联.mp4 93.50M

├── 13-《元气呼吸法》呼吸吐纳秘诀.mp4 69.41M

├── 14-《内壮推腹法》：揉腹法，按摩腹穴.mp4 74.49M

├── 15-《太极站桩》：混元桩功法.mp4 75.35M

├── 16-《静功心法》：耳眼舌鼻喉全身功法.mp4 94.17M

└── 17-瑜伽《三脉七轮》.mp4 93.80M

交易流程
发货方式
1、自动：在上方保障服务中标有自动发货的商品，拍下后，将会在订单详情中看到资源的网盘下载链接，然后复制下载链接到浏览器打开便可转存观看或下载；
交易周期
1、教程默认交易周期：自动发货商品为1天，买家有1次额外延长3天交易周期的权利；
2、若上述交易周期双方依然无法完成交易，任意一方可发起追加周期（1~60天）的请求，对方同意即可延长。
注：买家购买后，请注意及时对购买的资源进行检查，以免过了交易周期。
退款说明
1、描述：教程描述的内容(含标题)与实际教程不一致的（例：描述PHP实际为ASP、描述的内容实际缺少、视频过于模糊，文档乱码不可读等）；
2、演示：源码类，有演示站时，与实际源码小于95%一致的（但描述中有"不保证完全一样、有变化的可能性"类似显著声明的除外）；
4、收货：买家无法成功转存到自己网盘上，买家下载后，不能解压或解压出来的内容与商品描述的内容不一致。
5、其他：如质量方面的硬性常规问题等。
注：经核实符合上述任一，均支持退款。
免责声明