教你 北 大 学 霸 的学习秘籍 ！

揭秘北大学霸记忆法

初/高中生：学习时间紧张，如何提高时间的利用效率，获得理想的分数？在职工作：想考证，却不知从何下手?考研党：记忆压力大，如何平衡时间，提高记忆力，高效复习?如果你有这样的疑问，那你一定要报名前北京大学老师杨洋博士的《知识内化训练营》。这一次，杨洋老师将会从「学习、记忆、应用」系统全面的帮你解决听得懂、记不住、不会用的问题。并在课程中带你重新认识记忆，把每一个方法应用到具体场景，通过「学以致用、以教促学」实现高效记忆。

● 工作：不怕转行，迅速上手新工作，建立核心竞争力！

● 学习：不再是无聊的重复，而是设计游戏，让学习变得有趣！

● 记忆：不再使蛮力「死记硬背」，而是用科学规律「智取」！

● 考试：不是杂乱无章的技巧堆砌，而是全流程的系统解决方案！

学霸导师：杨洋，前北京大学教师，北京大学医学博士，美国密歇根大学访问学者。

你将获得：

1 个「学完不忘」的知识内化系统

— 建立「读书 — 笔记 — 记忆 — 输出」的「读书闭环」— 交付精心打磨的整体学习解决方案

— 让学习成为行云流水的「学习流水线」

2 个「超级大脑」的强化升级方案

— 大脑健身，科学记忆，让「内脑」

— 更强健— 大脑升级，善用利器，用「外脑」更轻松

3 个「效率翻倍」的个人管理方案

— 建立知识管理方案，知识可检索，努力可积累

— 为学习者订制时间管理方案，碎片时间变废为宝

— 设计学习者的自我激励方案，在游戏中轻松成长

课程目录(资源合计1.18GB）：

北大学霸知识内化训练营

├─ 北大学霸知识内化训练营 官方宣传.pdf [1.37MB]

├─ 00发刊词：从「读书不忘」开始，带你训练出一个强健大脑

│ ├─ 00发刊词： 从「读书不忘」开始，带你训练出一个强健大脑.mp3 [13.47MB]

│ ├─ 00发刊词： 从「读书不忘」开始，带你训练出一个强健大脑.pdf [3.91MB]

│ ├─ 00知识内化训练营开学典礼.mp4 [67.84MB]

├─ 01DAY01：论语式阅读 (上) _ 和作者对话，让读书成为「私教课」

│ ├─ 01DAY1 _论语式阅读 (上) _ 和作者对话，让读书成为「私教课」.mp3 [22.30MB]

│ ├─ 01DAY1 _论语式阅读 (上) _ 和作者对话，让读书成为「私教课」.pdf [6.81MB]

├─ 02DAY02：论语式阅读 (下) 不再走马观花，读书变身「深度游」

│ ├─ 02DAY2：论语式阅读 (下) 不再走马观花，读书变身「深度游」.pdf [1.58MB]

│ ├─ 02DAY2：论语式阅读 (下) _ 不再走马观花，读书变身「深度游」.mp3 [27.86MB]

├─ 03DAY03：Q&A笔记(上) _ 制作读书卡片，把好书从厚读薄

│ ├─ 03DAY3_Q&A笔记(上) _ 制作读书卡片，把好书从厚读薄.mp3 [25.65MB]

│ ├─ 03DAY3_Q&A笔记(上) _ 制作读书卡片，把好书从厚读薄.pdf [1.64MB]

├─ 04DAY04：Q&A笔记(下) 打造「私人知乎」，把卡片从薄读厚

│ ├─ 04DAY4—：Q&A笔记(下) 打造「私人知乎」，把卡片从薄读厚.mp3 [27.36MB]

│ ├─ 04DAY4—：Q&A笔记(下) 打造「私人知乎」，把卡片从薄读厚.pdf [1.72MB]

├─ 05DAY05：读完就忘？3条规律战胜遗忘宿命

│ ├─ 05DAY05：读完就忘?3条规律战胜遗忘宿命.mp3 [22.87MB]

│ ├─ 05DAY05：读完就忘?3条规律战胜遗忘宿命.pdf [1.50MB]

├─ 06DAY06：第一周复盘

│ ├─ 06DAY06复盘.pdf [664.52kB]

├─ 07Day07：第一周 视频串讲+直播答疑

│ ├─ 07Day 07：第一周 视频串讲.mp4 [111.39MB]

│ ├─ 07直播答疑.mp4 [208.15MB]

├─ 08DAY08：记忆神器 _ 大脑健身，给你一个口袋里的私人教练

│ ├─ 08DAY08：记忆神器 _ 大脑健身，给你一个口袋里的私人教练.mp3 [20.02MB]

│ ├─ 08DAY08：记忆神器 _ 大脑健身，给你一个口袋里的私人教练.pdf [12.80MB]

│ ├─ 资料包

│ │ ├─ 08DAY08资料包.png [1.25MB]

│ │ ├─ Anki常规问题解答.png [2.58MB]

│ │ ├─ 点此查看：windows anki操作.mp4 [45.35MB]

│ │ ├─ 点此查看：安卓手机Anki操作使用.mp4 [10.37MB]

│ │ ├─ 点此查看：苹果手机Anki基本操作视频.mp4 [30.80MB]

│ │ ├─ Anki Day8资料包

│ │ │ ├─ Anki常见使用问题.apkg [1.89MB]

│ │ │ ├─ Anki导入卡片包说明.docx [191.82kB]

├─ 09Day 09：思想孵化 _ 打造灵感孵化器，塑造思想助产士

│ ├─ 09Day 09：思想孵化 _ 打造灵感孵化器，塑造思想助产士.mp3 [20.03MB]

│ ├─ 09Day 09：思想孵化 _ 打造灵感孵化器，塑造思想助产士.pdf [12.26MB]

│ ├─ Anki Day9资料包

│ │ ├─ 000 - 瘦身版 - 思想孵化Anki包.apkg [10.82kB]

├─ 10DAY10：时间管理 用好【读书人的微信】，垃圾时间变废为宝

│ ├─ 10DAY10时间管理 用好【读书人的微信】，垃圾时间变废为宝.mp3 [18.25MB]

│ ├─ 10DAY10时间管理 用好【读书人的微信】，垃圾时间变废为宝.pdf [14.08MB]

├─ 11DAY11：读书闭环 _ 从读书的第一次亲密接触，到知识的天长地久

│ ├─ 11DAY11：读书闭环 _ 从读书的第一次亲密接触，到知识的天长地久.mp3 [27.74MB]

│ ├─ 11DAY11：读书闭环 _ 从读书的第一次亲密接触，到知识的天长地久.pdf [17.09MB]

├─ 12-期中测试丨快来测测自己对知识内化的掌握情况吧！

│ ├─ 12-期中测试(链接).docx [12.02kB]

│ ├─ 12-期中测试丨快来测测自己对知识内化的掌握情况吧!.png [109.30kB]

├─ 12DAY12：知识管理 _ 打造「个人智库」，获得随身智囊团

│ ├─ 12DAY12_知识管理 _ 打造「个人智库」，获得随身智囊团.mp3 [24.21MB]

│ ├─ 12DAY12知识管理 打造「个人智库」，获得随身智囊团.pdf [14.49MB]

├─ 13DAY13：第2阶段复盘

│ ├─ 13DAY13：第2阶段复盘.pdf [2.52MB]

├─ 14Day 14：第二周 视频串讲+直播答疑

│ ├─ Day 14：第二周 视频串讲.MP4 [73.63MB]

│ ├─ Day 14：第二周 直播答疑.mp4 [136.49MB]

│ ├─ Day 14：第二周 直播答疑(截图).pdf [1.01MB]

│ ├─ 配图

│ │ ├─ 01.pdf [197.23kB]

│ │ ├─ 02.pdf [65.02kB]

│ │ ├─ 03.pdf [150.68kB]

│ │ ├─ 04.pdf [39.56kB]

│ │ ├─ 05.pdf [50.91kB]

│ │ ├─ 06.pdf [67.06kB]

│ │ ├─ 07.pdf [50.15kB]

│ │ ├─ 08.pdf [50.47kB]

│ │ ├─ 09.pdf [46.06kB]

│ │ ├─ 10.pdf [48.99kB]

│ │ ├─ 11.pdf [40.97kB]

│ │ ├─ 12.pdf [43.57kB]

│ │ ├─ 13.pdf [41.32kB]

│ │ ├─ 14.pdf [50.79kB]

│ │ ├─ 15.pdf [172.59kB]

│ │ ├─ 16.pdf [75.74kB]

├─ 15DAY15：卡片写作 _ 写作就像搭乐高，轻松有趣又高效

│ ├─ DAY15：卡片写作 _ 写作就像搭乐高，轻松有趣又高效.mp3 [25.50MB]

│ ├─ DAY15：卡片写作 _ 写作就像搭乐高，轻松有趣又高效.pdf [2.87MB]

├─ 16DAY16：问题风暴 _ 会提问才会学习，轻松学会提问

│ ├─ 16DAY16：问题风暴 _ 会提问才会学习，轻松学会提问.mp3 [25.90MB]

│ ├─ 16DAY16：问题风暴 _ 会提问才会学习，轻松学会提问.pdf [2.90MB]

├─ 17DAY17：用以致学 _ 知识从「学」到「用」，用是最好的学

│ ├─ 17DAY17：用以致学 _ 知识从「学」到「用」，用是最好的学.mp3 [22.29MB]

│ ├─ 17DAY17：用以致学 _ 知识从「学」到「用」，用是最好的学.pdf [2.52MB]

├─ 18-课程活动 Q&A 笔记大赛

│ ├─ 18-课程活动 Q&A 笔记大赛.pdf [524.86kB]

├─ 18DAY18：游戏作战 _ 加速「知识原始积累」，享受知识复利2

│ ├─ 18DAY18：游戏作战 _ 加速「知识原始积累」，享受知识复利.mp3 [19.60MB]

│ ├─ 18DAY18：游戏作战 _ 加速「知识原始积累」，享受知识复利2.pdf [2.33MB]

├─ 19DAY19：以慢为快 _ 慢是今天的慢，慢是明天的快

│ ├─ 19DAY19：以慢为快 _ 慢是今天的慢，慢是明天的快.mp3 [16.57MB]

│ ├─ 19DAY19：以慢为快 _ 慢是今天的慢，慢是明天的快.pdf [2.20MB]

├─ 20-超级思考术训练营来啦！

│ ├─ 19超级思考术训练营来啦!.pdf [572.45kB]

├─ 20Day20：第三周复盘

│ ├─ 20Day20：第三周复盘.pdf [230.77kB]

│ ├─ 20课程活动 Q&A 笔记大赛.pdf [478.35kB]

├─ 20Day21：知识内化训练营毕业典礼

│ ├─ 21知识内化训练营毕业典礼.mp4 [52.28MB]