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阿伦社交恐惧核心系统课程
  • 2024-03-16
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如何克服社恐阿伦老师亲授:社交恐惧必修课

课程由阿伦老师主讲的社交恐惧必修课


适合人群:


社交恐惧者:对视恐惧,余光恐惧,脸红恐惧,表情恐惧,口水恐惧,口吃恐惧等社交恐惧症状。


极度自卑者:内向敏感自卑,容易自我怀疑,自我否定,习惯性讨好,经常自我压抑的人。


性格缺陷者:性格软弱,胆小怯懦,喜欢攀比,嫉妒心重,疑心病,经常莫名焦虑,强迫思维等


阿伦老师相关课程:阿伦老师社交恐惧核心系统课


课程包括森田疗法共9节实操课程


第一节:化身社恐扫描仪,20年老社恐也能找到突破口


解析:要走出社恐,就得知道社恐到底是什么?知己知彼,才能百战百胜。


这节课将告诉你,社恐到底是什么,以及它的弱点是什么,一旦你找到社恐的弱点,那么就可以逐个击破,20年老社恐也拿你没办法。


第二节:给你的心理穿上铠甲,症状减轻30%


解析:用了错误的方法来对待社恐,社恐的症状马上变得严重,用正确的方法对待社恐,症状立刻减轻,这个不是什么难的,这节课将会把这个方法毫无保留的告诉你,让你还没开始行动,症状就减轻30%


第三节:打开你的负面情绪消化器,让我们立刻轻松起来


每个人都可以有消化负面情绪的能力,而有社交恐惧的人却给忘了,或者给丢了。


解析:这节课我们将告诉你,消除负面情绪的方法,让你快速消除负面情绪,让你能够更好的学习,工作和社交.


第四节:社交前不再焦虑的方法,哪怕要见的是你的女神


解析:有社恐的人,一旦我们知道接下来会遇到谁,或者即将面临自己害怕的场合,我们就很容易陷入预期的焦虑,严重影响当下的工作和学习状态,有时甚至提前一个月就开始焦虑了。


这节课将告诉你。如何做才能解决焦虑的情绪,就算一会儿要见心中女神,你都能够做到安心学习和工作。


第五节:社交时出现恐惧,快速的恢复状态的方法


解析:有社恐的人,社交时容易出现症状,而出现症状最怕的是胡乱的对抗症状,或者寻找逃离现场,这都不利于我们的突破。这节课讲告诉你如何做在社交出现症状时,才能轻松恢复好状态。


第六节:离开社交场合后,不再反复担忧纠结的方法


解析:有社恐的人,从社交场合离开后,很容易陷入自我怀疑,反复的回忆刚才的社交情景,回忆自己的表现,以及别人的态度和看法,陷入其中无法自拔,极其痛苦。


这节课将告诉你,怎么做可以迅速的从这种状态中解脱,不影响接下来的工作,学习和生活


第7七节:有社恐也能成为社交达人的训练方法


  • 商品评价
  • 没***
  • 卖家发的链接都是失效的。
      
  • 卖家回复:我试了这产品的网盘链接,并没失效啊。手机的浏览器,有些不兼容打开网盘的。你可以在电脑上换个主流的浏览器(如Chrome, 360)打开网盘链接看下。
  • 2024-04-03 22:24:03
差评
  • 交易规则
  • 交易流程

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    1、自动:在上方保障服务中标有自动发货的商品,拍下后,将会自动收到的商品获取(下载)链接;


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