
颜捷14天极致腰腹塑形资源简介:
想拥有迷人的腰腹线条需要从核心力量的建立开始,核心肌群环绕腹部前后,负责保护脊椎,训练核心肌群可紧致腹部线条,塑造小蛮腰。核心肌群强了,就像穿上隐形“腹部马甲”,而马甲线是平坦腹部的最高境界,没有赘肉,还有肌肉线条,所以核心力量的训练,会帮助马甲线、川字腹更加凸显。同时腰腹核心力量训练,会燃烧更多脂肪为身体提供能量。14天的腰腹塑形课程,从唤醒腹部的觉知开始,逐步建立核心肌群的稳定,课程编排新颖流畅,结合有氧的短频率体式动作,使腰部塑形变得更加轻松新颖,从而让腰腹紧致有型,让你不仅拥有迷人的马甲线,更提升自信和魅力。
第一天:唤醒腹部知觉.mp4
第二天:激活核心区域.mp4
第三天:紧致腹部线条.mp4
第四天:舒缓腰部曲线.mp4
第五天:稳固腰大肌.mp4
第六天:腹肌动态激活.mp4
第七天:加速新陈代谢.mp4
第八天:雕塑马甲线.mp4
第九天:极速燃烧脂肪.mp4
第十天:耐力强化训练.mp4
第十一天:挑战肩倒立.mp4
第十二天:核心进阶训练.mp4
第十三天:极速塑形挑战.mp4
第十四天:美化腰腹线条.mp4
交易流程

发货方式
1、自动:在上方保障服务中标有自动发货的商品,拍下后,将会在订单详情中看到资源的网盘下载链接,然后复制下载链接到浏览器打开便可转存观看或下载;
交易周期
1、教程默认交易周期:自动发货商品为1天,买家有1次额外延长3天交易周期的权利;
2、若上述交易周期双方依然无法完成交易,任意一方可发起追加周期(1~60天)的请求,对方同意即可延长。
注:买家购买后,请注意及时对购买的资源进行检查,以免过了交易周期。
退款说明
1、描述:教程描述的内容(含标题)与实际教程不一致的(例:描述PHP实际为ASP、描述的内容实际缺少、视频过于模糊,文档乱码不可读等);
2、演示:源码类,有演示站时,与实际源码小于95%一致的(但描述中有"不保证完全一样、有变化的可能性"类似显著声明的除外);
4、收货:买家无法成功转存到自己网盘上,买家下载后,不能解压或解压出来的内容与商品描述的内容不一致。
5、其他:如质量方面的硬性常规问题等。
注:经核实符合上述任一,均支持退款。
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